Die Fünf »Tibeter«®


sind ein kompaktes, hochwirksames

        Innere und Äußere Fitness-Programm         

 für Körper, Geist und Seele.

 


Dieser Ort, an dem du deine Wirklichkeit spürst,

ist jenseits von richtig und falsch.

Dieser Ort ist der Ursprung allen Lebens.

 


Die Fünf »Tibeter«® sind klare Körperübungen und können von (fast) jedermann/-frau jeden Alters in nur 5-10 Minuten täglich durchgeführt werden. Wie Prof. Dr. R. Thurmann (Tibetologe/USA) erklärt, entstammen sie dem traditionellen Yoga-System. Es sind einfache klassische Hatha-Yoga-Übungen. Sie wurden aus ihrer statischen Form gelöst und mit bewusster Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt. Sie sind dadurch ganzheitlich hochwirksam und stellen ein kompaktes Programm für Körper, Geist und Seele dar.




Möchten Sie gesund,  voller Energie und Lebensfreude sein?


Haben Sie Lust, den Anforderungen Ihres Lebens gewachsen zu sein?

Und das alles in nur 5-10 Minuten täglich,  leicht erlernbar und es macht auch noch Spaß?




 

Kursinhalt (Grundkurs):

                 

Die Fünf »Tibeter«® - eine Körpermeditation für jeden Tag

Die ganzheitlichen Wirkungen

Der 10-Punkte-Plan zum richtigen Üben

Praktischer Übungsteil (1. bis 5. Tibeter)

Der volle Atem - Atemorgane aufspüren

Die sieben Haupt-Chakren (Energiezentren und endokrine Drüsen)

Vom Opfer zum Schöpfer - erfolgreich durch Affirmationen

Vitalität und Ernährung

Der Wunschladen

Kontraindikationen




Die Dauer des Kurses beträgt 8 Stunden. Diese können 4 mal 2 Stunden oder auch an einem Intensivtag stattfinden, so wie es für Sie "stimmt".



In der Seminargebühr (als Austausch für das, was Sie bekommen) sind oben beschriebene intensive Ausbildung, Getränke, fundierte Seminarunterlagen und eine Teilnahmebescheinigung enthalten.


Einzelkurs  179 Euro  / Zwei Personen  159 Euro / Drei Personen 139 Euro



>>>Referenzen sind vorhanden -  bitte erfragen<<< 

                           

                                 Weitergehende Fragen beantworte ich gern.

                                                 Ich freue mich auf Sie.