
Die Fünf »Tibeter«®
sind ein kompaktes, hochwirksames
Innere und Äußere Fitness-Programm
für Körper, Geist und Seele.
Dieser Ort, an dem du deine Wirklichkeit spürst,
ist jenseits von richtig und falsch.
Dieser Ort ist der Ursprung allen Lebens.
Die Fünf »Tibeter«® sind klare Körperübungen und können von (fast) jedermann/-frau jeden Alters in nur 5-10 Minuten täglich durchgeführt werden. Wie Prof. Dr. R. Thurmann (Tibetologe/USA) erklärt, entstammen sie dem traditionellen Yoga-System. Es sind einfache klassische Hatha-Yoga-Übungen. Sie wurden aus ihrer statischen Form gelöst und mit bewusster Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt. Sie sind dadurch ganzheitlich hochwirksam und stellen ein kompaktes Programm für Körper, Geist und Seele dar.
Die Fünf »Tibeter«® - eine Körpermeditation für jeden Tag
Die ganzheitlichen Wirkungen
Der 10-Punkte-Plan zum richtigen Üben
Praktischer Übungsteil (1. bis 5. Tibeter)
Der volle Atem - Atemorgane aufspüren
Die sieben Haupt-Chakren (Energiezentren und endokrine Drüsen)
Vitalität und Ernährung
Der Wunschladen
Kontraindikationen
Die Dauer des Kurses beträgt 8 Stunden. Diese können 4 mal 2 Stunden oder auch an einem Intensivtag stattfinden, so wie es für Sie "stimmt".
In der Seminargebühr (als Austausch für das, was Sie bekommen) sind oben beschriebene intensive Ausbildung, Getränke, fundierte Seminarunterlagen und eine Teilnahmebescheinigung enthalten.
Einzelkurs 179 Euro / Zwei Personen 159 Euro / Drei Personen 139 Euro
Weitergehende Fragen beantworte ich gern.
Ich freue mich auf Sie.