Die Bezeichnung "Shiatsu" bedeutet wörtlich "Finger-Druck", doch wird Shiatsu zusätzlich auch mit Händen, Ellbogen und Knien ausgeführt. Das reine Drücken wird ergänzt durch Dehnungen und Rotationen oder schlicht durch das Halten bestimmter Körperstellen.

Dadurch werden Ihre körpereigenen Kräfte gestärkt, Blockaden aufgelöst, schwache Stellen angeregt und Ihr Energiehaushalt harmonisiert. Schmerzen im Skelettsystem und Muskelverspannungen werden deutlich vermindert oder verschwinden ganz. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele fühlen sich spürbar "entlastet". Gleichzeitig erfährt Ihr Gehirn eine tiefe Entspannung, und Sie ermöglichen so Ihrem Gehirn, seine regenerativen Möglichkeiten auszuschöpfen. Sie erleben die Wirkung sofort.

Diese Jahrtausende alte, fernöstliche Massagetechnik hat den gleichen Hintergrund wie die Akupunktur.

Stress, Schwäche, unmäßiger Lebensstil und anderes mehr stören nach dieser Vorstellung den Fluss der Lebensenergie in den so genannten Meridianen (Energiebahnen, die durch den Körper führen). Die Massage der Shiatsu-Punkte entlang dieser Bahnen soll die Stauung auflösen.